Apprendre à se mettre en valeur en apprenant les couleurs chaudes et froides en lien avec notre visage, l’importance de l’harmonisation des couleurs pour éclairer ce dernier et d’autres techniques.

Prendre soin de soi en apprenant des techniques comme la Respiration Consciente, la Sophrologie avec son signe signal, la Cohérence Cardiaque pour harmoniser notre état intérieur.